Пролетта е време за рестарт на тялото и ума
След сивотата и тишината на зимата, пролетта идва със свежест, лекота и нова енергия. Това е периодът, в който инстинктивно започваме да освежаваме дома, да се грижим повече за себе си и да разграничим задържалото от новото. Ето защо темата рестарт на тялото и ума е така актуална и естествена точно сега.
Лунни фази и етерични блендове: Естествен ритъм за промяна
Лунните фази отразяват ритъма на природата – цикличност, баланс и трансформация. Всеки етап от Луната ни дава възможност да настроим вътрешния си свят спрямо външния, като използваме природни средства като ароматерапия за подкрепа. Блендовете от серията „Лунни фази“ са създадени именно с тази мисия – да ни водят през различните лунни етапи с помощта на внимателно подбрани етерични масла.
Бленд „Новолуние“ — Начало и цел
Това е фазата на новото начало, когато задаваме намерения, планове и цели. В тази бленда се съчетават:
- Бергамот (Citrus Aurantium Bergamia Peel Oil) – балансира емоциите, повдига духа и носи яснота в моментите на преосмисляне.
- Лимон (Citrus Limon Peel Oil) – познат със своите освежаващи и стимулиращи качества, идеален за начало на нов етап.
- Мента (Mentha Piperita Oil) – стимулира ума, подкрепя концентрацията и създава усещане за прохлада и фокус.
- Кедрово дърво (Cedrus Atlantica Oil) – стабилизира ума, заземява мислите и подготвя съзнанието за нови идеи.
- 👉 Купи бленда „Новолуние“
- Афирмация: „Отворен/а съм за нови начала и настроил/а съм да се развитвам.“
Бленда „Нарастваща луна“ — Растеж и действие
Тази фаза е символ на движение, мотивация и надграждане. В тази бленда са включени:
- Канела (Cinnamomum Zeylanicum Oil) – затопля, стимулира увереност и действие, вдъхновява вътрешната енергия.
- Карамфил (Eugenia Caryophyllus Oil) – с мощно въздействащо действие, активира фокуса и засилва вътрешната устойчивост.
- Мента (Mentha Piperita Oil) – стимулира ума и тялото, носи яснота и тонус в моментите на растеж.
- 👉 Купи бленда „Нарастваща луна“
- Афирмация: „Вярвам в себе си и с лекота правя стъпки напред.“
Бленда „Пълнолуние“ — Духовно върховенство
Пълнолунието е време за кулминация, осъзнаване и благодарност. Блендата включва:
- Портокал (Citrus Sinensis Peel Oil) – създава усещане за радост и лекота, балансира емоциите.
- Розмарин (Rosmarinus Officinalis Leaf Oil) – стимулира ума, подобрява паметта и фокуса.
- Гераниум (Pelargonium Graveolens Oil) – подпомага емоционалната стабилност и вътрешната хармония.
- Безсмъртниче (Helichrysum Italicum Flower Oil) – известно със своето регенериращо и духовно въздействащо качество, подходящо за медитативна практика.
- 👉 Купи бленда „Пълнолуние“
- Афирмация: „Блестя със своята енергия. Виждам своята сила.“
Бленда „Намаляваща луна“ — Освобождение и прощаване
Последната фаза на лунния цикъл е време за отпускане, изчистване и подготовка за нов кръг. Съставена е от:
- Грейпфрут (Citrus Paradisi Peel Oil) – освежава, прочиства и създава усещане за облекчение и оптимизъм.
- Тамян (Boswellia Carterii Oil) – духовно масло, което подпомага освобождаване от ненужното, задълбочава дишането и вътрешната тишина.
- Розов пипер (Schinus Molle Fruit Oil) – по-малко познато, но силно масло, подпомага емоционалния баланс и лекотата при затваряне на цикли.
- Чаено дърво (Melaleuca Alternifolia Oil) – известно със своите прочистващи качества, насърчава яснота и освобождаване от токсични влияния.
- 👉 Купи бленда „Намаляваща луна“
- Афирмация: „Освобождавам се от стари модели и се подготвям за новите възможности.“
🌱 Пролетна детокс рутина с Лунни блендове
Пролетната детокс рутина с блендовете от серията „Лунни фази“ предлага холистичен подход към възстановяване на баланса чрез свързване с лунните фази. Вместо драстични промени, тази рутина насърчава осъзнатост и подкрепа на естествения ритъм на тялото и ума през 28-дневния цикъл:
🔹 Етап 1: Новолуние – създаване на намерения
- Ароматът на бленд „Новолуние“ ще ти помогне да се фокусираш върху вътрешния свят, да се свържеш със себе си и да запишеш желанията си в дневник.
- Създай си кът за уединение – запали свещ, пусни релаксираща музика и вдишай аромата.
- Изчисти пространството си у дома – символично начало на вътрешно и външно обновление.
🔹 Етап 2: Нарастваща луна – изграждане на енергия
- Използвай аромата на „Нарастваща луна“ по време на сутрешна разходка, движение или фокусирана работа.
- Започни нови здравословни навици: повече движение, билкови чайове, добавяне на зелени храни.
- Работи по малки действия, свързани с намеренията, поставени при новолунието.
🔹 Етап 3: Пълнолуние – кулминация и благодарност
- Потопи се в усещането за изобилие с „Пълнолуние“ – идеално време за емоционално освобождаване и вътрешна светлина.
- Направи си вечерна ритуална вана с морска сол и благодарност – за постигнатото и за самия път.
- Води си дневник на изобилието – какво ти носи радост, сила и удовлетворение.
🔹 Етап 4: Намаляваща луна – освобождаване и рестарт
- С аромата на „Намаляваща луна“ се обърни навътре – време е за почивка, сън и емоционално изчистване.
- Организирай разтоварваща седмица: по-малко екранно време, повече време сред природата.
- Извърши символично прощаване – запиши на лист какво оставяш зад себе си и го изгори или разкъсай.
🌀 Съвет: През цялата рутина поддържай контакт със сетивата си – аромат, звук, допир, движение. Това ще засили ефекта от етеричните блендове и ще те свърже с настоящето.
🌕 Заключение: Избери своята лунна подкрепа
Серията „Лунни фази“ на TRAKE не е просто ароматерапевтичен избор – тя е покана да се свържеш с вътрешния си ритъм, да живееш по-бавно, осъзнато и в синхрон с природата. Всеки бленд е създаден с мисъл за конкретна фаза от твоя вътрешен процес:
- Избери „Новолуние“, ако усещаш нужда от ново начало и яснота в мислите.
- Посегни към „Нарастваща луна“, когато искаш да се активираш и да направиш следващата крачка.
- Използвай „Пълнолуние“, когато е време да празнуваш себе си и да се свържеш с изобилието в живота.
- Довери се на „Намаляваща луна“, ако търсиш покой, отпускане и пространство за освобождаване.
Каквото и да избираш, нека пролетта бъде твоят рестарт – с ароматите на природата, със светлината на Луната и с вниманието към себе си.
👉 Разгледай всички блендове тук
Към Инстаграм за още вдъхновение…
